Ich bin Nadeshda und freue mich, dir die originale Yoga-Nidra-Technik – Satyananda Yoga Nidra – vorzustellen. Ich zeige dir, warum es sich lohnt, diese authentische Methode systematisch zu erlernen und regelmässig zu praktizieren.

Mit meinen vielfältigen Angeboten kannst du das Format und Level wählen, das perfekt zu dir passt.

Seit 2001 praktiziere ich Bihar Yoga sowie die darin integrierte Methode Satyananda Yoga Nidra und unterrichte diese transformative Praxis seit 2011. Mein Ziel ist es, Yoga Nidra so authentisch und nah an der Quelle wie möglich zu vermitteln. Als von der Bihar School of Yoga autorisierte Ausbildungsleiterin teile ich mein Wissen und meine langjährige Erfahrung mit dir und begleite dich auf deinem Weg in diese tiefgreifende Praxis.

Erfahre die Hintergründe von Yoga Nidra und tauche gemeinsam mit mir in diese kraftvolle Methode ein!