Yoga Nidra –

yogischer Schlaf

Bewirkt Tiefenentspannung und wird im Liegen ausgeführt. Die originale Technik garantiert dir durch einfaches Zuhören nachhaltig den Alltagsstress zu bewältigen. Sie ist eine kraftvolle Methode für Selbsterfahrung und Transformation.

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Yoga Nidra Buch

Erstveröffentlichung – ab 5. Dezember
YOGA-NIDRĀ – Ascent into the Subconscious

A comprehensive guide to the method developed by Svāmī Satyānanda Sarasvatī
von Nadeshda Stürzebecher (Antarshuddhi)

Nach fünf Jahren intensiver Forschung freue ich mich sehr, das Ergebnis nun in Buchform vorzustellen. Basierend auf klassischen Quellen der indischen Philosophie (Vedanta, Samkhya, Tantra) und eingebettet in das integrale Yoga-System von Bihar Yoga, verbindet dieses Buch Theorie, Praxis und historische Einordnung.

Für alle, die Yoga Nidra nicht nur als Entspannungstechnik, sondern als bewusstseinserweiternde Methode verstehen und anwenden wollen.

Erfahre mehr …

KOSTENLOSER Live-Online-Workshop

Satyananda Yoga Nidra Ausbildung

Dienstag 15. Juli 2025, 18:30 – 20:00 Uhr

MELDE DICH HIER AN!

Möchtest du tiefer in die Welt von Yoga Nidra eintauchen?

Wähle das Format, das zu dir passt, und gestalte deinen Weg mit Yoga Nidra ganz nach deinen Bedürfnissen:

VON ENTSPANNUNG ZUR MEDITATION
Live-Online-Kurs

Für Anfänger und Geübte.

Dauer 10 Wochen
Termin: dienstags, 18:30 Uhr
Start: 08. April 2025

MEHR ERFHREN UND BUCHEN
Bild: Frau entspannt im Liegen. Yoga Nidra Online Kurs Modul 1. Durch einfaches Zuhören nachhaltig den Alltagsstress bewältigen.

YOGA-NIDRA
Selbstlern Kurs

Dieser dreimonatige Yoga-Nidra-Aufbaukurs lehrt dich die originale Technik von Svāmī Satyānanda und ist ideal, um in deinem eigenen Tempo zu lernen.

Dauer 3 Monate
Start: Jederzeit ab Kauf des Kurses

ZUM SELBSTLERNKURS

YOGA-NIDRA
Ausbildung vor Ort

Die umfangreichste und fundierteste Ausbildung – perfekt, um die originale Yoga-Nidra-Technik von Svāmī Satyānanda von Grund auf zu meistern.

Dauer 1 Jahr
Start: 19. September 2025

MEHR ÜBER DIE AUSBILDUNG

Yoga Nidra Ausbildung

Die Originale Technik von Svāmī Satyānanda

Zur Info
Sehr wertvoll für die eigene spirituelle Entwicklung!
Die Ausbildung umfasst in kompakter Form eine gute Mischung aus Praxis und Theorie auf hohem Niveau. Das jahrtausendealte Wissen aus der tantrischen und yogischen Tradition wird jedoch auf leicht verständliche Art vermittelt.
Andrea, Yoga-Lehrerin
Yoga-Nidra-Ausbildungsabsolventin
Die Ausbildung war sehr gut organisiert und geplant!
Man hat gemerkt, wie viel Sorgfalt und gedankliche Vorarbeit in Hinblick auf den didaktischen Aufbau der Ausbildung, auf die Unterrichtsmaterialien und das Hinführen zum Lernziel geleistet wurde.
Mag. Stephan Schmidmayer – Psychoterapeut
Yoga-Nidra-Ausbildungsabsolvent
Wer sich verkürzt ausbilden lässt, handelt unvorsichtig!
Wer so eine tiefgehende Technik unterrichten will, sollte Wert auf eine ausgedehnte, intensive und evidenzbasierte Ausbildung legen; die hier gegeben wurde. Theorie muss gelernt und nach langjähriger Praxis selbst erfahren worden sein.
Dr. Elisabeth Prammer – Wissenschaftlerin
Yoga-Nidra-Ausbildungsabsolventin
Ein umfassender Prozess der Wissensverarbeitung und Erfahrung unseres inneren Seins.
Es war toll für mich zu erleben, wie aus einer bloßen Ahnung von yoga-nidrā ein tiefes Verständniss über den Sinn, die Bedeutung und den Wert dieser Technik entstanden ist.
Henriette – dipl. Ayurveda Praktikerin
Yoga-Nidra-Ausbildungsabsolventin

So lernst du Yoga Nidra kennen!

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Als Begrüßung sende ich dir zum Ausprobieren eine Yoga Nidra MP3-Aufnahme als Gratis-Download. 25 min bewusste Tiefenentspannung!

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